Вводная

Жизнь

Живешь, живешь и раз в голову начинают приходить мысли:

«замучило одиночество»,  «хочется бросить все», «хочется поменять жизнь», «страхи мне мешают жить»,
«плохое настроение не проходит», «достали эти конфликты в семье и на работе», «я одинок – хочу найти друзей, но не получается», «как найти свою вторую половинку», «ни кто меня не поддерживает», «насилие надо мной делает жизнь невыносимой», «мне не нравится моя внешность» и т.п.

Это первые сигналы о том, что вы готовы изменить ситуацию в лучшую сторону.
Бывает так, что знаешь, что нужно поменять, изменить, а у самого не получается. Помощь друзей не дает положительных изменений. И снова начинается все по-новому.

В такой ситуации следует обратиться за профессиональной помощью к психологу. К психологу обращаются взрослые женщины, испытывая одиночество в семье, становясь жертвами насилия в доме или страдая оттого, что у мужа появилась любовница, не может встретить свою любовь.

Подросткам, психолог помогает наладить отношения со сверстниками и родителями. Психолог помогает пережить горе расставания, чувство вины (навешанное родителями), недовольство своей внешностью.

Даже успешным людям, обращаются за помощью к психологу, когда надо снять стресс, побороть одиночество, выйти из депрессии, справиться с конфликтами на работе, в семье, в сексуальной жизни. Да и просто выговорится о том, что накипело.

При оказании психологической помощи, психолог внимательно выслушает человека, никогда не говорит и не указывает, что следует говорить и как поступать, поддерживает инициативу человека, самостоятельное принятие решений, помогает в достижении поставленных целей.

Психологическая помощь также включает в себя работу с эмоциональными состояниями.

Чаще всего обращаются за психологической помощью, когда у человека:

  1. Депрессия – слово одно, а состояний и их причин много, как много разных людей и их ситуаций. Она может появляться из-за жизненных неудач, когда проблемы отступают, а осадок после них остается. Депрессия становится отголоском травмирующих событий или сложных ситуаций, которые не под силу решить. К признакам сильной депрессии относятся:
    — подавленность, потеря интереса к жизни и к любимым делам;
    — снижение аппетита или переедание;
    — бессонница или сонливость днем;
    — чувство своей бесполезности;
    — вялость или лихорадочные действия, не приносящие результата;
    — забывчивость, неспособность думать;
    — мысли о смерти.
  2. Недовольство жизнью и собой часто называют депрессией или кризисом среднего возраста, но, во всяком случае, человек не знает причины такого состояния, потому и нужна помощь психолога.
  3. Травмирующие события – те события, которые нельзя отсрочить, их результат нельзя изменить. Разговор с психологом поможет принять и пережить это событие.
  4. Фобии (Страхи) – нарушают привычный ритм жизни, делают человека своим заложником, и уже не удается сделать шаг в сторону. Избавиться от страха поможет психолог, для чего лишь нужно разобраться в ситуации.
  5. «Я все время беспокоюсь» — тревожное состояние – это серьезная причина для визита к психологу. Тревога отнимает способность жизнь, получать удовольствие от жизни, мешает работать, отражается на всех сферах существования.
  6. Приступы паники длятся в отличие от тревожного расстройства несколько минут, но могут быть не связаны с какими-либо страшными или опасными обстоятельствами. Они вызывают учащение пульса, головокружения, обмороки, и потому изматывают человека.

Этот сайт был создан для того чтобы каждый желающий мог получить психологическую помощь и поддержку. Найти ответы на свои вопросы. Найти психолога, который поможет решить проблемы или справится с негативным эмоциональным состоянием.

Удачи Вам на пути к счастью!!!